Menutup Hari dengan Ritme Sendiri
noommediainc.one
Tetapkan ritual penutupan hari yang konsisten, misalnya merapikan meja, menyusun catatan kecil, atau menata pakaian untuk besok. Tindakan ini menandai batas antara periode kerja dan waktu pribadi.Berikan waktu 10–20 menit…